Was ist Business Yoga
Business Yoga ist maßgeschneidertes Yoga für den Arbeitsplatz: Es kann in Arbeitskleidung, ohne Vorkenntnisse und ohne große sportliche Anforderungen gemacht werden, im Konferenz- oder Seminarraum oder auch in einem Sportraum, falls vorhanden.
Unsere Mission
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Yoga dorthin zu bringen, wo es mit am nötigsten gebraucht wird: in den Arbeitsalltag. Die Mehrzahl der Berufstätigen leidet inzwischen an Bewegungsmangel, ist meist einseitig belastet und täglich hohen Anforderungen ausgesetzt. Die Folgen sind enorm steigende krankheitsbedingte Ausfälle. Um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist es wichtig, regelmäßig körperliche Bewegung und mentale Erholungsphasen in den Arbeitsalltag einzubauen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Gerne erstellen wir dafür ein Konzept, dass genau auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter*innen und die Gegebenheiten in Ihrer Firma zugeschnitten ist. Unser Erfahrung nach ist es schon mit einfachen, regelmäßigen Übungen möglich, den Arbeitsalltag humaner, angenehmer und auch effizienter gestalten.
Ihr vorteil
- erhöhte Produktivität und Stress-Resilienz
- motivierte und zufriedenere Mitarbeiter*innen
- verbessertes Teamklima & Kommunikation
- weniger Krankschreibungen, Burnoutprävention
Warum Business Yoga
Wenn Sie einen fortlaufenden Yogakurs im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement etablieren möchten, eine Weiterbildung für Ihre Mitarbeiter*innen oder Führungskräfte im kleinen Kreis planen oder ein großes Event: Business Yoga Berlin ist ein einfaches, praktisches Konzept, das überall funktioniert.Die Übungen helfen, die typischen Verspannungen im Schulter- & Nackenbereich, im unteren Rücken, in den Hüften und Handgelenken zu lösen und mit frischer Energie, Freude und Kreativität zurück an die Arbeit zu gehen.
Das sagen unsere Kunden zu Business Yoga Berlin