Trainerin

Barbara Cuesta ist zertifizierte Yogalehrerin (Spirit Yoga Berlin, international anerkannt bei der Yoga Alliance 2008/09 und Yogainstitut Berlin, BDY 2014/15) und Gründerin von „Business Yoga Berlin“. Sie unterrichtet einen kraftvollen und therapeutisch orientierten Hathayoga-Stil.  Die Übungen wurden an den westlichen Menschen und dessen besondere Anforderungen angepasst: Wir atmen zu flach, sitzen zu viel und sind einem hohen Maß an Stress ausgesetzt.

Barbara Cuesta hat es sich zur Aufgabe gemacht, Yoga dorthin zu bringen, wo es am dringensten gebraucht wird: an den Arbeitsplatz. So hat sie ein praktisches Business Yoga Konzept entwickelt, in dem die Yogaübungen so modifiziert sind, dass sie direkt am Arbeitplatz ausgeführt werden können. Gesundheitsvorsorge, Selbstverantwortung und viel Spaß an der Bewegung werden in ihren Kursen groß geschrieben.

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